Selain demam berdarah (dengue), malaria boleh jadi penyakit yang juga paling dikhawatirkan masyarakat ketika musim hujan tiba. Pasalnya, nyamuk pembawa virus penyakit akan lebih mudah berkembang saat genangan air hujan bermunculan. Tak heran bila sebagian besar masyarakat perkotaan akan menyewa jasa pembasmi nyamuk seperti ETOS sebagai upaya cegah penyakit malaria di lingkungan tempatnya tinggal.
Kalau Anda ingin melakukan upaya pencegahan itu seorang diri, berikut adalah hal yang mesti Anda lakukan:
- Memahami risiko penyakit malaria. Melansir laman Hello Sheat, langkah pertama untuk mencgeah penyakit malaria adalah menyadari tentang penyakit itu terlebih dahulu. Ini berarti Anda perlu tahu apa saja efek samping atau komplikasinya, gejala atau ciri-cirinya, hingga penanganan tepatnya. Selain itu, Anda juga mesti tahu kapan waktu-waktu nyamuk ini biasa berkeliaran untuk menebar virus.
- Melindungi diri sendiri dan keluarga. Cara cegah penyakit malaria berikutnya adalah tidak luput untuk memberikan perlindungan pada diri sendiri juga seluruh anggota keluarga. Adapun bentuk perlindungan yang dimaksud adalah memakai atau menyalakan obat antinyamuk di dalam rumah, mengolesi area tubuh yang tidak tertutupi pakaian dengan obat antinyamuk, hingga menggunakan kelambu antinyamuk saat tidur di malam hari.
- Meembuat rumah senantiasa bersih. Mengingat nyamuk ini akan mudah berkembang biak di genangan air, tentu Anda juga harus menihilkan genangan serta potensi sarang nyamuk di dalam maupun sekitar rumah Anda. Kemenkes RI menyarankan Anda dan semua penduduk Indonesia untuk rutin membersihkan lingkungan rumah serta selokan, menimbun genangan air juga sarang nyamuk, dan menghilangkan gantungan pakaian bekas pakai.
- Menambah perlindungan diri. Cara lain untuk menghindari gigitan nyamuk pembawa penyakit malaria ialah mempertebal proteksi diri baik saat berada di dalam maupun luar rumah. Untuk itu, Anda bisa memasang kawat kasa di setiap pintu rumah ataupun mengenakan pakaian tertutup ketika keluar rumah. Ingatlah bahwa nyamuk ini akan banyak muncul pada musim hujan dan malam hingga pagi hari.
- Mengonsumsi obat antimalaria, apabila diperlukan. Tips terakhir untuk mencegah terkena malaria adalah mengonsumsi obat antimalaria sesuai dengan rekomendasi Kemenkes. Akan tetapi, penting untuk diingat bahwa tips ini hanya berlaku apabila Anda akan melakukan kunjungan ke wilayah endemik malaria—yaitu timur Indonesia. Untuk tahu dosis konsumsinya pun Anda mesti berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Itulah dia beberapa cara cegah penyakit malaria yang perlu Anda ketahui. Semoga informasi ini berguna untuk membantu Anda terhindar dari penyakit malaria, ya.
