Sebagian besar wanita sering kali mengalami keputihan menjelang haid dan itu merupakan kondisi yang wajar. Melansir dari website Menstruasi, keputihan sebelum menstruasi ini biasanya terjadi karena kadar hormon progesteron dan hormon estrogen meningkat di dalam tubuh.
Umumnya, tekstur dari keputihan menjelang menstruasi ini licin dan encer, baru kemudian berubah jadi kental setelah menstruasi selesai. Walau wajar terjadi, tapi, sebagian wanita ada juga yang terganggu dengan keputihannya karena sudah berlebihan. Bahkan, menimbulkan rasa gatal.
Maka dari itu, untuk mengatasi keputihan yang berlebih seperti ini, maka ada beberapa tips yang bisa dilakukan, antara lain:
Jaga Kebersihan Area Kewanitaan
Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan area kewanitaan, ya. Caranya? Rutin mengganti celana dalam, khususnya kalau celana dalam sudah terasa lembap atau basah. Wajibkah? Ya, selalu mengganti celana dalam dapat menghindari pertumbuhan bakteri yang bisa mengakibatkan infeksi di area kewanitaan.
Selain itu, hindari menggunakan pakaian dalam yang terlalu ketat dan sebaiknya gunakan yang berbahan katun saja supaya lebih nyaman ketika memakainya. Tidak hanya nyaman, area kewanitaanmu pun tidak akan mudah lecet.
Bilas dari Depan ke Belakang
Ketika buang air besar maupun air kecil, sebaiknya bilas area kewanitaan dari arah depan baru ke belakang—bukan sebaliknya, ya. Selain lebih bersih, melakukan ini dapat menghindari menyebarnya bakteri dari anus yang bisa saja masuk ke vagina. Kalau bakteri masuk, tentu bisa berabe, bukan?
Nah, supaya vagina dan celana dalam tetap kering dan bebas lembap, setelah membilas vagina langsung keringkan dengan handuk khusus atau menggunakan tisu. Lagi-lagi, ini dilakukan untuk menghindari tumbuhnya bakteri.
Hindari Memakai Sabun Terlalu Banyak
Saat membersihkan vagina, maka hindarilah memakai sabun yang terlalu banyak, ya. Kenapa? Soalnya, penggunaan sabun yang berlebihan malah dapat menyebabkan keputihan keluar semakin banyak. Bukannya nyaman, yang ada kamu terganggu karena keputihan tersebut. Untuk itu, sebaiknya pakailah sabun secukupnya.
Tidak kalah penting, sebelum dan sesudah buang air, alangkah baiknya untuk mencuci tangan terlebih dahulu. Tujuan melakukan ini adalah untuk mencegah risiko cross-contamination dari tangan ke vagina.
Pakai Pantyliner Supaya Makin Nyaman
Gunakan pantyliner karena dapat membantu menyerap cairan berlebih dan mencegah vagina berbau serta lembap. Salah satu pantyliner yang bisa digunakan adalah Pantyliner Natural Clean dari Laurier yang memiliki 3 proteksi. Yaitu, kandungan daun sirih yang dapat mengusir bau tidak sedap pada vagina, ekstrak daun sage yang dikenal sebagai anti jamur, dan antibac agent yang mampu melawan pertumbuhan bakteri.
Selain itu, Pantyliner Natural Clean juga dapat menyerap cairan keputihan dan membuat area kewanitaan tetap kering. Stay clean dan bikin nyaman beraktivitas sepanjang hari tanpa takut bau, becek, dan bakteri!
Itu dia beberapa hal yang bisa dilakukan kalau kamu mengalami keputihan berlebih menjelang menstruasi. Semoga bermanfaat, ya!
