AC saat ini menjadi hal yang umum kamu temui. Dari mulai kendaraan, fasilitas umum seperti mall atau gedung perkantoran yang menggunakan AC Sentral Gedung, hingga di rumah. Ya, penggunaan AC untuk keperluan pribadi saat ini memang sudah menjadi hal yang umum. Ada yang hanya menggunakan untuk mendinginkan kamar saja, tetapi banyak juga yang melengkapi beberapa ruangan di rumahnya dengan AC. Seperti ruang tamu, ruang keluarga, ruang makan, dan ruangan lainnya.
Pada dasarnya, penggunaan AC dalam keseharian tentu saja tidak masalah. Sayangnya, terlalu lama berada di ruang ber-AC ternyata tidak baik untuk kulitmu. Hal paling sederhana yang paling umum menyerangmu adalah masalah kulit kering. Tentunya hal ini akan sangat mengganggu bukan? Tidak hanya memengaruhi penampilanmu saja, kulit kering yang dibiarkan ternyata juga bisa menimbulkan masalah lainnya.
Pertanyaannya, bisakah kulit kering akibat berada di ruang ber-AC dicegah?
Ternyata hal tersebut bisa dicegah dengan menerapkan beberapa cara berikut ini, yaitu:
- Banyak minum air putih
Banyak mengonsumsi air putih dapat membantu menjaga kelembapan kulitmu dari dalam. Sebab ketika kamu kurang minum air putih, maka kamu akan mengalami dehidrasi. Tubuhmu juga akan kehilangan sumber cairan yang digunakan untuk menjaga kelembapan kulitmu. Konsumsi setidaknya 8 gelas sehari seperti yang banyak disarankan oleh ahli kesehatan. Namun, kamu mungkin bisa menyesuaikan jumlahnya sesuai dengan kondisi kesehatanmu.
- Konsumsi buah dan sayur
Sama halnya dengan mengonsumsi air putih, sayur dan buah juga bisa membantu menjaga kelembapan kulitmu secara alami dari dalam. Tidak hanya dapat mencegah kulit kering saja, sayur dan buah juga bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhmu sehingga dapat bantu menyehatkan kulitmu. Jadi bukan hanya masalah kulit kering saja yang dapat teratasi, tetapi juga masalah kulit lainnya.
- Gunakan pelembap
Selain mencegah kulit kering dari dalam tubuh dengan dua cara di atas, kamu juga sebaiknya mencegahnya dari luar, yaitu dengan menggunakan pelembap. Untuk mencegah kulit kering kamu bisa menggunakan lotion kulit, sementara untuk menjaga kelembapan kulit bibirmu kamu bisa menggunakan lipbalm.
Tidak sulit kan mencegah kulit kering di ruang ber-AC? Semoga berhasil, ya!
