Jika bicara soal aromaterapi, yang terlintas di benak Anda pastilah aromanya yang wangi dan juga khasiatnya untuk meredakan stres. Ya, sejak lama, aromaterapi memang dikenal sebagai wewangian yang memiliki segudang manfaat dan memasang aromaterapi ini bisa dijadikan sebagai salah satu cara menghilangkan penat di apartemen karena khasiat yang diberikannya. Tak hanya itu, aromaterapi pun memiliki variasi wangi yang beragam, mulai dari bunga, dedaunan, akar, biji, dan lain sebagainya, yang bisa dipilih sesuai selera. Alhasil, tak sedikit pemilik hunian yang menambahkan aromaterapi di ruang tamu ataupun di kamar tidur. Mungkin, Anda pun bisa menerapkannya di unit apartemen Cinere milik Anda.
Namun demikian, selain meredakan stres, aromaterapi juga bisa dimanfaatkan untuk hal ini. Apa saja, ya?
- Menghadirkan perasaan rileks. Sering merasa lelah dan susah bersantai setiap pulang kerja? Nah, kehadiran aromaterapi di apartemen Anda bisa membantu. Pasalnya, aromaterapi merupakan relaksan yang bisa membantu untuk menenangkan pikiran dan juga menghilangkan kecemasan. Untuk rekomendasi, Anda bisa memilih aromaterapi berupa lemon, lavender, bergamot, dan juga peppermint.
- Menjadi antidepresan yang alami. Jika Anda mengalami depresi dan sedang menjalani terapi secara medis, jangan lupa untuk melengkapinya dengan memanfaatkan aromaterapi di apartemen. Hal ini disebabkan karena aromaterapi seringkali digunakan untuk mengatasi perasaan depresi. Beberapa aromaterapi yang sering digunakan adalah chamomile, lavender, dan juga melati.
- Membuat Anda lebih bersemangat. Untuk Anda yang lebih sering menghabiskan waktu bekerja di rumah dan sering merasa lesu serta sulit berkosentrasi, coba aromaterapi dengan wewangian ini, deh. Aromaterapi dengan wangi lada hitam, kapulaga, kayu manis, minyak cengkeh, teh, dan juga rosemary, ternyata bisa mendongkrak semangat Anda dan juga membuat Anda lebih fokus. Tertarik untuk mencobanya?
- Mengatasi insomnia. Punya masalah susah tidur? Atasi dengan aromaterapi saja. Aromaterapi dengan wewangian berupa lavender, chamomile, melati, benzoin, neroli, mawar, dan juga cendana ternyata mampu mengatasi masalah sulit tidur atau insomnia. Anda bisa menggunakan difuser dan memasangnya di kamar sebelum tidur.
Itu dia beberapa manfaat aromaterapi yang bisa Anda dapatkan jika menggunakannya di apartemen. Namun demikian, patut diperhatikan juga bahwa pemakaian aromaterapi berlebih sangatlah tidak disarankan. Gunakan secukupnya dan manfaatkan sesuai kebutuhan. Semoga membantu!
