Tahukah Anda bahwa rutinitas di pagi hari ternyata bisa berdampak pada suasana hati Anda seharian? Jadi, kalau Anda sering merasa cranky, moody, dan lelah begitu sampai di kantor, bisa jadi rutinitas di pagi menjadi penyebabnya. Mungkin saja karena Anda bangun kesiangan, tak sempat sarapan, meninggalkan unit apartemen di Cinere Anda dalam keadaan berantakan, dan tak punya waktu untuk bersantai barang sejenak. Begitu sampai kantor, Anda langsung disambut dengan pekerjaan yang sudah menumpuk!
Well, tak heran kan jika suasana hati Anda begitu buruk seharian? Nah, agar Anda lebih semangat bekerja dan suasana hati pun menjadi lebih happy, coba yuk ikuti beberapa rutinitas pagi hari berikut ini!
- Bangun begitu alarm berbunyi. Coba hitung, berapa kali Anda menekan tombol snooze setiap kali alarm berbunyi? Memang, tombol snooze memberikan Anda beberapa menit tambahan untuk tidur lagi. Akan tetapi, kebiasaan ini membuat Anda semakin malas dan semakin enggan untuk bangun. Biasakan untuk langsung bangun ketika alarm berbunyi dan sambut hari Anda dengan lebih bersemangat!
- Rapikan tempat tidur. Setelah bangun, jangan langsung buru-buru keluar kamar, ya. Sisihkan waktu sebentar untuk merapikan tempat tidur Anda. Lipat selimut dengan rapi, tata bantal dan guling pada tempatnya, dan tarik ujung-ujung seprai. Merapikan tempat tidur tidak sulit kok, asal Anda tak menunda-nunda melaksanakannya.
- Mandi dan merias diri. Anda sudah bangun, sudah merapikan tempat tidur, dan sekarang saatnya membuat tubuh Anda lebih segar dengan mandi. Dianjurkan untuk mandi dengan air dingin agar sensasi segarnya lebih terasa. Tak perlu terburu-buru, Anda punya banyak waktu untuk merias diri sebelum berangkat ke kantor.
- Dengarkan musik favorit. Sambil merias diri, Anda juga bisa memasang musik favorit di apartemen. Mendengarkan musik kesukaan ternyata bisa membuat Anda lebih happy dan juga semangat. Pasang lagu dalam volume sedang menggunakan speaker, dijamin Anda pasti ikut menyanyi!
- Sarapan dan minum teh atau kopi dengan tenang. Terakhir, sempatkan waktu untuk sarapan dan minum teh. Nikmati setiap detiknya, jangan lupa untuk bersyukur karena Anda sudah diberi kesempatan untuk menghirup udara di pagi hari.
Itu dia beberapa rutinitas pagi hari di apartemen yang bisa membuat Anda lebih bersemangat kerja. Silakan diterapkan dan semoga bermanfaat, ya!
